.

Fick förfrågan via kommentar om bland annat frukost tips! Här kommer några godingar ;)

1. Turkisk yoghurt med nötter såsom cashewnötter, hasselnötter, kokosnötter samt macadamian nötter. Om man vill ha lite sötma så passa honung perfekt till det!

2. Kesella är min stora favorit. Vill man äta nyttigt är den osmaksatta nyttigast men de smaksatta är inte allt för onyttiga de häller ;) Till det värmer jag upp frysta bär och har på linfrön samt ibland kokos flingor, MUMS!

3. En blandning av de tidigare förslagen; turkisk yoghurt med linfrön, solrosfrön, sesamfrön samt chashewnötter! Även här är det perfekt att ha antingen bär eller honung till.

4. Ägg!! Innehåller mycket av nyttigheter och är super gott. Äggröra är inte jätte vanlig frukost men det är gott som en slags brunch. För övrigt är ägg i alla former en bra start på dagen!

5. En tidigare favorit jag dock tröttnat lite på för tillfället är avakado tillsammans med keso. Inget kan slå den blandningen, och har man så är det helt otroligt gott med en bit skinka till, eventuellt räkor :)

Att dricka kaffe och te till frukost är faktiskt bra då det ger lite kortvarig energi och det brukar hjälpa till att hålla mättnaden fram till lunch. Ett glas vatten med citron är annars ett alternativ, fräscht och bra för kroppen!